EINFÜHRUNG INS VAJRAYANA

MEDITATION MIT MANTRA UND VISUALISIERUNG

In diesem Kurs werden sowohl die Grundlagen des Vajrayana Buddhismus erläutert, als auch Meditationsübungen dazu gemacht.

Wir lernen, was es bedeutet, sich selbst als Buddha zu visualisieren und das passende Mantra dazu zu rezitieren. Dabei steht der Buddha des Mitgefühls Avalokiteshvara (Tib. Chen Resig) im Mittelpunkt unserer Praxis und unserer Herzenserweiterung. Dieser Kurs eignet sich eher für fortgeschrittene Meditierende und für Menschen, die sich eine Einführung in die Sichtwiese und die Praxis des tantrischen Buddhismus wünschen.

Kurszeiten

8 Kurseinheiten à 3 Stunden

KURSORT UND ANMELDUNG

Ingrid Lama, Begonienstrasse 12
8057 Zürich Oerlikon
Tel. +41 79 902 98 32
info@ingridlama.ch