Ich erlebe Ingrid als sehr kompetente und authentische Yoga- und Meditationslehrerin. Die Verbindung von Yoga, Atem und Meditation  entsprechen mir sehr und ich kann von ihren Yogastunden in der Gruppe immer sehr viel in meinen Alltag mitnehmen. Ebenfalls habe ich in den Heilsitzungen (geistiges Heilen) jeweils viel Einsicht, Selbstfürsorge und Klarheit erfahren können. Ingrid lebt, was sie lernt, das finde ich sehr schön!

In Ingrids Yoga- und Meditationsstunde finde ich nach einem langen Arbeitstag frische Energie. Es ist anstrengend und erholsam zugleich. Faszinierend finde ich, wie der Körper zur Ruhe kommt, während der Geist erwacht. Ingrid ist eine sehr erfahrene und aufmerksame Yogalehrerin. Sie stimmt die Übungen sorgfältig auf die körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmenden ab. Ich spüre, wie in kleinen Schritten meine frühere Beweglichkeit zurückkommt. Das motiviert mich sehr.

Als Langzeit-Retreatbegleiterin habe ich die allseits tragende und überzeugende Verantwortlichkeit von Ingrid kennengelernt. Ingrid verfügt mit strukturierender Klarheit über reiches Wissen sowohl in ihrem westlichen Beratungsschatz über psychologische Prozesse, Traumaberatung, Gesundheit und Ernährung wie auch über buddhistische Philosophie. Die Qualitäten, die sich nach langjähriger Meditationspraxis einstellen, lebt Ingrid. So hat sie die Beziehung zu mir mit Natürlichkeit, weisem Mitgefühl und zutiefst empathischer Herzensoffenheit freudvoll und entspannt gestaltet. Auf diese Weise war sie für mich eine profunde Lehrerin, verlässliche Beraterin und Vorbild für meine Meditationspraxis.

Ich war nun schon einige Male bei Ingrid für ein Healing. Mit ihrer ruhigen und einfühlsamen Art vermittelt sie schon zu Beginn ein Gefühl der Entspannung. Sie konnte mir jedes Mal wieder neue Anhaltspunkte geben welche mich beschäftigten und konnte auch immer gut einschätzen, was mir in diesem Moment gut tut.

Ingrid baut in ihren Kursen auf ein umfassendes Wissen über die buddhistische Philosophie sowie auf jahrelange persönliche Erfahrung mit den verschiedensten Achtsamkeits- und Meditationspraktiken. Dadurch kann sie sowohl spirituelle Tiefe als auch ganz praktische „Techniken“ vermitteln, die für unser Leben hier im Westen relevant und anwendbar sind. Dabei fehlt nie ein Prise Humor.

Ingrid unterrichtet Meditation und vermittelt buddhistische Weisheiten auf praxisorientierte, strukturierte und stets einfühlsame Weise. Im Zentrum ihrer Lehre steht die Liebe und das Mitgefühl. Sie verfügt über jahrelange Erfahrung und ein profundes Wissen, welches sie gerne und freudvoll vermittelt.

Ich nehme Ingrid als ernsthafte und gewissenhafte Person wahr, die flexibel auf meine Bedürfnisse und Wünsche eingeht. Das betrifft nicht nur die  Meditation, sondern auch Bereiche wie das Focusing und das kreative Schreiben. Mir gefallen besonders auch Ihre Ruhe und Gelassenheit.